グルメを楽しむ余裕がなくなったせいか、過食症気味です。レトルトなどは控え、食を楽しめるようになりたいです。

富士山の見える場所でグルメを
富士山の見える場所でグルメを

グルメを楽しみたいのですが。

私は最近、過食症気味で、いわゆるジャンクフードと呼ばれる物ばかり食べているところですが、グルメを楽しむことができれば、それもいずれ落ち着いてくるのではないかな、と思います。毎日、同じ食べ物をとにかく大量に食べ続ける、という不健康な毎日を送っていましたが、その余計な食費を削り、高級なスイーツを自分へのご褒美としてたまに食すことによって、そういう衝動的な食欲は減ってくるのではないかな、と感じております。

私は昔は回転寿司が好きで、よく食べていましたが、その頃はストレスがかかっていたにも関わらず、過食傾向は見られませんでした。大好きな寿司を少量食べるだけで満足していたのです。今は、ジャンクフードやレトルトばかりを食べているため、どれだけ食べても満足感を得ることができず、ひたすらそれらを食べ続けることでストレス発散しているような感じです。早くこの状態をなおし、グルメを楽しむ生活ができるように努力していきたいでうs。

Copyright (C)2017富士山の見える場所でグルメを.All rights reserved.